AwakeMyEnergy :
Philosophie de l'Ayurveda & du Yoga :
un autre regard sur la Vie
Si tu vois tout en gris, déplace l'éléphant !
proverbe indien
Vous manquez d'énergie et de lucidité pour avancer dans la vie.
C'est normal, il n'est pas toujours facile de se lancer, de fixer le cap et d'avancer
malgré les difficultés.
En cas de stress, notre boussole s'affole, au détriment de notre propre équilibre physique
et psychologique, de nos relations et surtout de notre santé.
L'absence de repères crée le doute, la perte de confiance.
Le manque de rigueur, la distraction s'installent.
On commence alors à voir tout en gris.
C'est le moment de 'déplacer l'éléphant'
grâce aux programmes A.M.E. AwakeMyEnergy
Swagatam !
Anne Kanjookkaran Vanackère
MD Vedic Psychology
Senior Ayurveda Consultante
Praticienne © La Trame
Créatrice des programmes " A.M.E. AwakeMyEnergy"
A l'approche de la trentaine, je suis passée par ce moment difficile de remise en question. La découverte de l'Ayurveda et du Yoga m'a fait prendre un nouveau départ. J'ai changé ma façon de voir la vie et trouvé le sens que je pouvais lui donner.
J'ai appris comment déplacer l'éléphant.
Les programmes A.M.E. sont le fruit de la transformation profonde qui me mène depuis plus de 20 ans à partager expérience et connaissances de la philosophie de l'Ayurveda et du Yoga avec les clientes que j'accompagne en cure ayurvédique au Kerala depuis 2004.
Beaucoup d'entre elles se désespéraient de replonger après leur cure ayurvédique irrémédiablement dans le cercle infernal des mauvaises habitudes, des 'obligations' et donc du stress et de ses conséquences. Difficile en effet de se lancer seul(e) lorsque l'environnement paraît incompatible.
J'ai alors commencé à conseiller celles qui le souhaitaient.
Les programmes A.M.E. étaient nés dans leur première version !
Et si à présent nous créions ensemble VOTRE programme A.M.E. de retour vers l'équilibre et l’expression de votre potentiel insoupçonné ?
Vous aussi vous pouvez
"déplacer l'éléphant" !
Déplacer l’éléphant,
c'est prendre du recul pour mieux appréhender les situations
et faire sorte qu’elles deviennent un outil de réalisation
c’est accepter de sortir de sa zone de confort, des clichés et des habitudes
c’est avant tout adopter une discipline de vie qui nous respecte et nous aide
à développer notre potentiel pour vivre plus intensément.
Nos objectifs
vous permettre de retrouver une forme physique, énergétique, émotionnelle maximale
vous aider à mettre en place une routine de vie énergisante, équilibrante et adaptée à toutes les étapes de la vie
vous aider à mieux vous connaître, à prendre confiance en votre force intérieure et à développer vos potentiels
apporter le point de vue de la culture millénaire indienne face à vos questionnements actuels.
Les outils de votre transformation :
les Traditional Systems of Medicine (TSM) de l'Inde
Cadeaux de bienvenue !
LA CLE DU CHANGEMENT EST EN VOUS
plongez dans l'univers de l'Ayurveda et du Yoga pour prendre un nouveau départ
BILAN AYURVEDIQUE
Découvrez les 5 ACTIONS PRIORITAIRES à mettre en place immédiatement
pour booster votre vitalité selon votre profil ayurvédique..
RITUCHARYA 'les 4 saisons de l'Ayurveda'
Un suivi personnalisé sur l'année, au fil des 4 saisons.
CONSULTATION AYURVEDIQUE
Les conseils d'un médecin ayurvédique diplômé pour mieux comprendre
un problème de santé et optimiser votre prise en charge par une hygiène de vie adaptée.
CURE AYURVEDIQUE sur mesure
REMETTEZ VOS COMPTEURS A ZERO !
Laissez la médecine ayurvédique prendre réellement soin de vous.
Groupe A.M.E. en INDE
UNE EXPERIENCE TRANSFORMATIONNELLE
cure ayurvédique ET coaching A.M.E. en Inde
2
20
+2000
ans d'expérience
clients
bureaux
France & Inde
Les disciplines
Ayurveda
L'Ayurveda est une science millénaire, un système médical qui nous fait prendre conscience de notre rôle dans notre santé, et par conséquent dans notre vie.
Apprenez à faire de votre quotidien votre meilleur allié bien-être !
Yoga
Détendre le corps, apaiser les pensées, on sait à présent que c'est du domaine du Yoga.
Apprenez avec nous à ETRE Yoga au lieu de simplement faire du Yoga. Des cours, mais aussi des rituels simples et rapides à mettre en place chez vous !
La Trame
Bien que contemporaine et occidentale, la Trame s'intègre parfaitement à l'Ayurveda et au Yoga car la gestion des émotions et des mémoires limitantes est essentielle pour éliminer les blocages qui empêchent d'agir.
Culture Védique
Etudier les textes qui sont à
l'origine de l'Ayurveda et du Yoga nous éclaire sur la cohérence de ces deux sciences. Leur vision holistique de la vie apporte motivation, connaissance de soi, et augmente notre pouvoir de réalisation.
AHARA
L'ALIMENTATION
Notre alimentation nourrit notre corps et notre esprit. Elle est notre premier médicament.
VIHARA
L'ACTIVITE PHYSIQUE
Elle est indispensable mais elle doit être dosée avec soin en fonction des besoins de chacun.
Quatre axes de progrès
ACHARA
LE STYLE DE VIE
Les habitudes au quotidien sont la base de notre santé de demain. Chaque bonne habitude révèle un potentiel de progrès insoupçonné.
VICHARA
LE MENTAL
Il fait partie de nous, il est indispensable, mais il faut apprendre à le dompter.
Une approche holistique
La théorie des 5 Kosha
Les 5 enveloppes qui entourent notre âme.
Selon la tradition indienne et l'Ayurveda en particulier considère chaque individu comme une âme incarnée dans 5 enveloppes successives : spirituelle, intellectuelle, émotionnelle, énergétique et physique.
La prise de conscience de notre nature permet d'utiliser tous les outils de transformations nécessaires pour avancer vers l'état de santé intégrale indispensable à la réalisation personnelle.
De l'Indus à AYUSH,
4000 ans de pratique
du Yoga et de l'Ayurveda
La civilisation de l'Indus, particulièrement
brillante qui était établie dans la zone triangulaire entre les actuels
Pakistan, Punjab et Gujarat il y a 3 à 4000 ans est à l'origine de la culture védique.
Les 4 Veda, recueils d'hymnes et d'incantations font partie des textes fondateurs
de cette philosophie et plus globalement de la tradition hindoue.
Selon la philosophie des Veda, chaque individu est une âme incarnée
dans plusieurs corps (physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, spirituel).
Malheureusement nous avons perdu cette notion de vue et nous nous identifions
par erreur à notre corps, à notre ego, à nos émotions ...
Nous avons alors tendance à faire des choix de vie
en fonction d'envies, de peurs, de modes ou d'habitudes.
Mais nous nous éloignons alors de Nous.
Ces sciences ancestrales nous enseignent que
notre mal-être provient justement de notre méconnaissance de notre Nature profonde.
Ce déchirement est la cause de notre insatisfaction, de notre mal-être
mais aussi le catalyseur de la plupart de nos problèmes de santé.
Durant des siècles, les sages de la tradition des Veda ont cherché
comment éliminer la souffrance et réaliser notre véritable Nature.
Les textes anciens nous rapportent leurs clés de compréhension du corps
et de l'esprit que les sciences modernes commencent à toucher du doigt.
Le Samkhya (Darshana, philosophie des Veda)
nous apporte un autre point de vue sur l'existence, sur le monde.
Le Yoga (Darshana, psychologie des Veda) explore les fonctions de l'esprit
et les pratiques pour sa libération.
Les textes de l'Ayurveda (Upaveda et 'science de la vie') nous livrent les secrets du corps,
décryptent la cause des problèmes que celui-ci peut rencontrer et l'aident à se maintenir en santé.
L'Ayurveda et le Yoga nous offrent donc un système médical complet
où l'éducation à la santé joue un rôle essentiel :
Grâce à des savoirs et des pratiques intemporels, nous apprenons à prendre soin de Nous, de façon simple, consciente et responsable tout au long de notre vie.
Toutes ces pratiques ont été écrites, transmises et pratiquées par des générations.
Aujourd'hui, elles sont méthodiquement conservées dans une base de données
par le ministère de la santé indien (AYUSH).
Face aux difficultés et incertitudes actuelles, l'Ayurveda et le Yoga forment
un socle de connaissances solide et éprouvé qui font
la preuve de leur modernité par delà les âges et les civilisations.
La mission de AwakeMyEnergy est de participer à leur diffusion dans le respect
des savoirs ancestraux afin de vous faire profiter de leurs enseignements adaptés
à vos besoins et à vos questionnements d'aujourd'hui.
Depuis la qualité des échanges initiaux en France avec Anne, jusqu’à la qualité des soins, le cadre paradisiaque, et l’incroyable unité de l’équipe sur place ont fait de ce séjour un temps inoubliable. -Nathalie B.
J'ai eu la chance de trouver Anne Vanackère dès mon premier voyage en Inde il y a plus de dix ans. Depuis j'y suis retournée plusieurs fois et dans différents centres, toujours accompagnée par Anne. Sa connaissance authentique du Kerala, de l'ayurveda, des personnes et des lieux qu'elle propose sont un gage de séjour réussi. Son accompagnement est très professionnel et indéfectible. -Brigitte P.
Bonsoir Anne,
Je suis rentrée en France. Le Kerala en septembre c'est top. J'ai passé un excellent séjour. L'Ayurveda avec ce climat c'est vraiment parfait. Et la déconnexion trois semaines à été totale. Quelle chance vous avez eu d'y vivre dix annéees!! Encore merci pour votre aide et vos nombreux conseils. Bien à vous ! -Dominique S.
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