YOGA : une mode très tendance, une science trop méconnue ..
Yama et Niyama : dix attitudes : les ‘5 oui’ et les ‘5 non’ , les 5 règles à observer pour soi, les 5 principes à respecter avec les autres.
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Ayurveda et Yoga en Dordogne : de la philosophie millénaire à la pratique actuelle
De l'Indus à AYUSH,
3000 ans de pratique
du Yoga et de l'Ayurveda
La civilisation de l'Indus, particulièrement
brillante qui était établie dans la zone triangulaire entre les actuels
Pakistan, Punjab et Gujarat il y a 3 à 4000 ans est à l'origine de la culture védique.
Les 4 Veda, recueils d'hymnes et d'incantations font partie des textes fondateurs
de cette philosophie et plus globalement de la tradition hindoue.
Selon la philosophie des Veda, chaque individu est une âme incarnée
dans plusieurs corps (physique, énergétique, émotionnel, intellectuel, spirituel).
Malheureusement nous avons perdu cette notion de vue et nous nous identifions
par erreur à notre corps, à notre ego, à nos émotions ...
Nous avons alors tendance à faire des choix de vie en fonction d'envies,
de modes ou d'habitudes. Mais nous nous éloignons alors de Nous.
Ces sciences ancestrales nous enseignent que
notre mal-être provient justement de notre méconnaissance de notre Nature profonde.
Ce déchirement est la cause de notre insatisfaction, de notre mal-être
mais aussi le catalyseur de la plupart de nos problèmes de santé.
Durant des siècles, les sages de la tradition des Veda ont cherché
comment éliminer la souffrance et réaliser notre véritable Nature.
Les textes anciens nous rapportent leurs clés de compréhension du corps
et de l'esprit que les sciences modernes commencent à toucher du doigt.
Le Samkhya (Darshana, philosophie des Veda)
nous apporte un autre point de vue sur l'existence, sur le monde.
Le Yoga (Darshana, psychologie des Veda) explore les fonctions de l'esprit
et les pratiques pour sa libération.
Les textes de l'Ayurveda (Upaveda et 'science de la vie') nous livrent les secrets du corps,
décryptent la cause des problèmes que celui-ci peut rencontrer et l'aident à se maintenir en santé.
Enfin et surtout, l'Ayurveda et le Yoga nous enseignent
des savoirs et des pratiques intemporels pour prendre réellement soin de Nous,
de façon simple, consciente et responsable tout au long de notre vie.
Toutes ces pratiques ont été écrites, transmises et pratiquées par des générations.
Aujourd'hui, elles sont méthodiquement conservées dans une base de données
par le ministère de la santé indien (AYUSH).
Face aux difficultés et incertitudes actuelles, l'Ayurveda et le Yoga forment
un socle de connaissances solide et éprouvé qui font
la preuve de leur modernité par delà les âges et les civilisations.
La mission de AwakeMyEnergy est de participer à leur diffusion dans le respect
des savoirs ancestraux afin de vous faire profiter de leurs enseignements adaptés
à vos besoins et à vos questionnements d'aujourd'hui.
AwakeMyEnergy:
inspirer éveiller révèler
Je vous propose :
MON EXPERIENCE pour vous INSPIRER
Depuis 2004, j'étudie et pratique l'Ayurveda et le Yoga.
J'applique les enseignements que j'ai reçus au quotidien dans ma vie de femme, de maman et d'entrepreneuse.
Je collabore depuis vingt ans
avec des médecins ayurvédiques au Kerala.
Je partage sur les réseaux sociaux des idées, des recettes,
des informations qui je l'espère pourrons vous inspirer
à prendre les rênes de votre vie.
LA CONNAISSANCE DES TEXTES de l'Ayurveda et du Yoga
pour EVEILLER cette révolution intérieure :
1. prendre conscience de votre Nature profonde
2. mieux comprendre les mécanismes
du corps et du mental
3. prendre en compte l'interaction
entre nous et notre environnement
4. être motivé et devenir autonome
LES PRATIQUES et RITUELS AU QUOTIDIEN
pour REVELER votre véritable Nature
1. comment intégrer simplement et efficacement
l'Ayurveda et le Yoga au quotidien
2. comment faire de l'alimentation un outil de prévention
3. comment activer le corps en douceur
4. comment apaiser durablement le mental
5. comment faire l'expérience de notre nature éternelle
grâce à l'Ayurveda et au Yoga.
Les disciplines
EVEILLER
Si vous rêvez de :
Découvrir les clés
d'une révolution intérieure
Les clés du bien-être avec l'Ayurveda et du Yoga
Apprendre la philosophie
de l'Ayurveda et du Yoga en théorie
pour pratiquer au quotidien
en toute autonomie.
Parcours de connaissances des sciences védiques
REGENERER
cure ayurvédique
au Kerala
Depuis 2004, j'accompagne mes clients
dans leur parcours de santé par l'Ayurveda et le Yoga.
La cure ayurvédique traditionnelle en Inde
est une étape décisive pour retrouver
un équilibre profond et durable.
Prochain groupe : 12 juillet 2024 !
complet
Suivez notre groupe
en cure ayurvédique à Kovalam !
Pourquoi rejoindre AwakeMyEnergy ?
Le Yoga et l'Ayurveda font aujourd'hui partie
des propositions de bien-être et de santé les plus "tendance".
Remise en forme, detox, nutrition, gestion des émotions, mindset
peuvent effectivement trouver des solutions dans ces sciences millénaires.
Mais les réponses les plus fréquemment rencontrées manquent souvent à mon avis de profondeur, d'approche scientifique et de 'vécu'..
Car, non l'Ayurveda ce n'est pas savoir si vous 'êtes Vata Pitta ou Kapha' !
De même, non le Yoga ce n'est pas se suspendre la tête en bas accroché à une sangle !
Ces approches simplistes et superficielles vous font passer à côté
du meilleur de ces deux SCIENCES à part entière et les discréditent.
En Inde, l'Ayurveda et le Yoga sont des systèmes médicaux traditionnels (Traditional System of Médecine). Ils sont gérés par leur ministère : "AYUSH Ayurveda Yoga Unani Siddha et Homéopathie" qui vient d'ailleurs de lancer le projet 'HEAL IN INDIA' et le e-AYUSH visa pour promouvoir les traitements curatifs par les médecines traditionnelles.
Je suis ravie de vous proposer dans AwakeMyEnergy une approche scientifique, intense et basée sur mes 20 ans d'étude et de pratique en collaboration avec des médecins ayurvédiques keralais !
Résultat ?
une réelle compréhension
un nouvel art de vivre
une évolution en autonomie
une énergie retrouvée
un changement profond et durable
En vous engageant dans l'étude et la pratique avec curiosité et discipline, vous serez en mesure de comprendre les principes de ces deux sciences millénaires que sont l'Ayurveda et du Yoga et ainsi de les appliquer à toute votre vie pour plus de bien-être et de réalisation de vos projets de vie.
PASSEZ DE LA SIMPLE INFORMATION
à la CONNAISSANCE PROFONDE
validée par VOTRE PROPRE EXPERIENCE
dans votre quotidien,
découvrez votre POTENTIEL !
Quelques avis ..
AwakeMyEnergy
une base théorique solide garantit votre autonomie dans la pratique
des modules de mise en pratique vous aident à transformer vos habitudes
des programmes personnalisés à étudier à votre rythme
des outils pédagogiques actuels(modules interactifs, podcasts, vidéo, pdf, quizz, groupe de partage ..)
Vos Objectifs
J'ai besoin de mieux comprendre mon corps et mon mental pour mieux prendre soin de moi
Je veux avoir une meilleure hygiène de vie pour moi et ma famille
Je désire être plus à l'écoute de mes besoins
J'aimerais développer une philosophie de vie sereine et positive
Je veux être capable d'être plus en forme et de me sentir plus fort face aux enjeux d'aujourd'hui
je veux apprendre de façon authentique, pratique et utile la sagesse de l'Ayurveda et du Yoga
Les Avantages
Apprendre les clés d'un art de vivre selon les sciences traditionnelles de l'Inde et récemment
validées par les recherches en épigénétique.
Donner des outils millénaires de compréhension du mental à présent reconnus par les neurosciences .
Retrouver votre force intérieure, à fixer un cap et avancer avec sérénité .
La clé de votre nouveau départ ?
Une approche personnalisée et holistique (selon la théorie des Kosha)
qui envisage chacun de nous sous plusieurs aspects indissociables : physique, émotionnel, énergétique, intellectuel, spirituel.
Namaste !
Ne trouvez-vous pas que la vie est un peu comme marcher sur une corde raide : il n'est pas toujours facile de fixer le cap et d'avancer tout en gardant l'équilibre.
Il y a plus de 25 ans la découverte de la philosophie des Veda et leur application dans la pratique de l'Ayurveda et du Yoga m'a fait prendre un nouveau départ.
Si vous aussi vous souhaitez faire le point et donner un nouvel élan à votre vie, rejoignez-nous ! Anne
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